क्या 14 साल के बच्चे को क्रिएटिन लेना चाहिए?

क्रिएटिन 3-5 ग्राम प्रतिदिन 2-6 महीने तक 5-18 वर्ष की आयु के बच्चों में सुरक्षित रूप से लिया गया है। क्रिएटिन 2 ग्राम प्रतिदिन 6 महीने तक 2-5 वर्ष की आयु के बच्चों में सुरक्षित रूप से लिया गया है।